El Tiempo en Sangüesa, Zangoza

sábado, 20 de febrero de 2010

Asi quedaria (mas o menos) el diseño de la equipacion ciclista
















10 comentarios:

Carlos dijo...

Hoy he estado en la media Maraton de Tudela,me he sorprendido porque no pensaba estar tambien de forma en esta epoca del año.Debo de reconocer que me he dejado llevar del grupo en el que iba,que no es poco.Tan solo he tenido un mal momento en el km 13, me he repuesto enseguida al decir un muchacho que eso era imposible que tenia que ser el 14, y asi era.Lo complicao ha sido la vuelta, Lerga estaba todo nevao, los coches estaban paraos poniendo cadenas,me tengo que comprar unas.Curioso, la 1 del mediodia y el quita nieves sin pasar y nadie que te diga, usted no puede seguir adelante.En la primera curva de la bajada se me ha ido el coche a la izquierda, sigo por ese carril, hay dos coches paraos en medio, paso a la derecha, esto esta descontrolao , se que no debo de tocar el freno y eso hago.Llevo el volante totalmente girao a la izquierda y esto va recto,paso a los dos coches paraos y ahora estoy en medio pero ya lo tengo controlao.Cuando me faltan 300m para llegar al puente de abajo viene el quitanieves.Habra que pensar que mas vale tarde que nunca.Del puente para adelante ya no hay nieve.Deciros tambiem amigos que no pasa nada por no ir A LA QH, hay otras cosas, en marzo ire a algun duatlon y una media y posiblemente me solidarice con vosotros y tampoco vaya. Bueno no.

pepe dijo...

Ya sabemos que lo importante es participar,pero... ¿que tiempo hiciste?
Dices que te encontraste bien,¿fuiste solo?
¿Hubo mucha gente? En el periodico ponia que mas de 400

Carlos dijo...

Fui solo,hice 1h 20', eso debe de salir a 3'50" el km aproximadamente y parece ser que participamos alrededor de 400.Saque una media de 169 pulsaciones por minuto,nunca llegue a las 175,pienso y actuo como si estuviese en la bici. Es dcir, que el aire viene en contra, atras, lateral al contrario . Si se puede es importante ahorrar. Creo que el año que viene volvere.

pepe dijo...

Hola globeros:
Mañana si alguno se apunta,saldremos de la bodega a las 9:30.
hoy vuelta rara .Sos vuelta a Sangüesa,Alto de Caseda,Gallipienzo Aibar,Sangüesa ,Liedena y para casa con susto en el cruze de Santa Maria
87Km con mucho aire del Oeste

pepe dijo...

Hola globeros:
hoy buena vuelta con aire del oeste.
Sangüesa,Aibar,Gallipienzo,alto de Caseda,San Isidro,canal Sofuentes,coll de Mamillas,Sangüesa,Liedena y Sangüesa 85 Km,muy tranquilos y con buenas charraderas,devido a la poca afluencia de ciclistas¨solo dos¨
Mañana fiesta de bici,a la tarde un rato a correr.

jesus dijo...

Aupa colegas. Yo tambien ando lo que puedo por la zona de Tolosa, unos 60 a 80 km, pero todos llanos, Tolosa - Zaldibia - Amezketa - Zaldibia hasta aburrir, eso sí, con un montón de colegas de todo tipo y condicion desde aficionados o juveniles algun pro, muchos quebrantas, jubiletas, más globeros de los que aparecen cualquier dia de perros en pantalon corto???. Hace unos 15 dias fui a Yesa para salir con vosotros pero un lumbago me mandó a casa todo jodido. A ver cuando puedo acompañaros. Para kilometros los que hace Ibon Zugasti http://www.ibonzugasti.com/, Ya sabeis el del Azysa que suele estar en La Torre, más de 200 km al día, está loco..., Luego veremos los resultados y nos sorprenderemos de que a la edad que tiene siga ganando carreras. Un saludo Uli

pepe dijo...

Hola Uli:
Me alegro de saludarte.Por aqui mal tiempo,si no llueve hace aire,pero nosotros somos muy tercos y no dejamos descansar a la burra.Ya conocemos a Zugasti,algun dia coincidimos con el,¨maquina total¨.
Vamos a encargar ropa para la peña,si te interesa me dices,sin compromiso.
un saludo desde Sangüesa

Luis Mª Ibañez dijo...

Hola globeros, saludaros a los de la peña, (rica cena en la sede), enhorabuena Carlos por tu media maraton, buen tiempo, se nota que estas fino. Lo dicho, saludos de un sangüesino.
a ver si deja de llover, y nos vemos por la carretera. Uno que corre lo que le dejan en casa.

Carlos dijo...

El aire este esta peleon,le hemos intentao engañar dando la vuelta a los pintanos pero ni por esas.Nos hemos quedao con 100km escasos y con tiempo para hacer algo mas pero un retirada en el momento justo es un descanso que buena falta hace.Ayer Rafa y yo hicimos la javierada, mi primera javierada.Nos pusimos las zapatillas y acorrer, salimos de Monreal,Liedena, Yesa, Javier y Sanguesa 45km,aunque el tiempo es algo secundario lo hicimos en 3h35m.El año que viene tenemos idea de volverlo a repetir, las inscripciones estan ya abiertas,habra dos controles de abituallamiento fuente de Liedena y fuente de Yesa, ganas y ilusion que no falten.

Carlos dijo...

El sabado depues de un pinchazo,6 puertos, 136km y llegar a casa con la esquela en la mano y el cura dandome la extrema uncion me fui a pasar la tarde a Sabiñanigo,el pueblo de las bicicletas por excelencia.Me comi tres pasteles, me compre dos mas y recogi el dorsal para participar en la media maraton del Domingo.Entendieron las piernas que no estaban alli para pedalear, creo que cumplieron a la perfeccion.1h 23m ,170pm.


PERFIL DE LA IRATI XTREM
http://youtu.be/7yRmZmbqR5I ESOS LOCOS QUE CORREN...PINCHA EN ESTE ENLACE TE GUSTARA

CORRER O MORIR DE KILIAN JORNET

CORRER O MORIR DE KILIAN JORNET
ME PASO LA VIDA PENSANDO EN CORRER:ANTES DE HACERLO,PIENSO EN COMO CORRERE;CUANDO CORRO,PIENSO EN COMO LO ESTOY HACIENDO,Y DESPUES, PIENSO EN COMO HE CORRIDO

UN LIBRO PARA LEER DE DIEGO BALLESTEROS

UN LIBRO PARA LEER DE DIEGO BALLESTEROS
UN SERVIDOR CON EL AUTOR

12.822 Km

12.822 Km
De Zaragoza a Pekin,una azaña y una aventura,que os emocionara y seguro que todos vosotros os habeis encontrado en alguna situacion similar alguna vez

DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER

DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER
HARUKI MURAKAMI,PASA DE FUMARSE TRES PAQU.DE TABACO A CORRER MARATONES,OS GUSTARA

LOS CATORCE DE IÑAKI DE JORGE NAGORE

LOS CATORCE DE IÑAKI DE JORGE NAGORE
VA,IÑAKI,DESCANSAMOS UN POCO,COMEMOS,BEBEMOS ALGO Y BAJAMOS.....